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减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃做法 步骤 图解

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减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图

生冷的蔬菜色拉吃多了，胃还好吗❓来一碗鲜美好喝又暖胃的汤吧，减脂的同时又增加了口感，控制肉肉也要好好吃饭

用料  

蟹肉棒 150克
豆腐 200克
蟹味菇 150克
娃娃菜 5片
鲜酱油 适量
盐 少许
蒜头 3瓣
油 适量

减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法  

  1. 娃娃菜和蟹味菇掰开洗净，豆腐切小块备用

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第2张

  2. 热锅冷油爆香蒜头

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第3张

  3. 加入清水

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第4张

  4. 煮开

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第5张

  5. 加入所有配菜（蟹肉棒后放）

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第6张

  6. 再次煮开后转小火

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第7张

  7. 待娃娃菜和蟹味菇煮软，加入少许盐

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第8张

  8. 鲜酱油调味，用汤勺慢慢拌匀后，即可关火

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第9张

  9. 盛出待温热来一碗吧

    减脂餐之快手蟹柳豆腐菌菇汤，鲜美又暖胃的做法步骤图 第10张
TAGS：鲜美 菌菇 手蟹 减脂餐 鲜美又暖胃 豆腐
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