holly的减脂餐第一天做法 步骤 图解

30天减肥瘦身餐，立下flag，断米饭、面、包子等碳水高的食物，希望可以有效果哦！

用料  

holly的减脂餐第一天的做法  

1. 西兰花、萝卜清水煮熟；水煮鸡蛋8分钟；玉米煮熟，要买黄玉米，不要甜玉米。淋上一包油醋汁即可。

小贴士

如果你能受得了不用油醋包，更好！这是午餐，晚餐因为6点下班，所以就一个苹果足以。