美味的减脂第一天早餐做法,大厨教你技巧

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减脂第一天早餐的做法步骤图,怎么做好吃

希望瘦一点,又不能饿着自己

用料  

香蕉 1根
圣女果 12粒
鸡蛋 1个
麦片 30g
葡萄干 10粒

减脂第一天早餐的做法  

  1. 香蕉切好

  2. 圣女果洗好

  3. 鸡蛋煮好切片

  4. 麦片加水放微波炉30秒,加几粒葡萄干