全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档做法 步骤 图解

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全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图

用料  

牛奶 80克
鸡蛋 1个
全麦 60克

全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法  

  1. 将鸡蛋打入全麦粉中

    刚好打了个双黄蛋,其实用的是一个鸡蛋

    全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图 第2张
  2. 不同面粉吸水性不同,分次倒入牛奶,搅拌均匀

    全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌好的面糊是可以流动的

    全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图 第4张
  4. 用不粘锅,不加油,全程小火,从高度缓慢倒入面糊

    全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图 第5张
  5. 面糊会自动成圆形状,烙到表面有小气泡,翻面再烙8秒左右即可

    全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图 第6张
  6. 营养的减脂早餐出炉~~可以淋上酸奶,味道更佳

    全麦松饼~0糖0油~减脂好搭档的做法步骤图 第7张