每日减脂餐分享。记录自己的饮食。
用料
| 玉米 | 半根 |
| 韭黄 | 100克 |
| 鸡蛋1个 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 120g |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 紫菜虾皮 | 各一小把 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 橙子 | 半个 |
【减脂午餐】的做法
忘记拍步骤了，以上是成品图。
![「减脂午餐」的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "「减脂午餐」的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
鸡胸肉提前腌制10分钟后，下一丢丢橄榄油煎下。
美味的「减脂午餐」做法，大厨教你技巧
烹饪集
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