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这道广东滋阴养生汤,清甜鲜美,祛湿热水肿,简单易做,价格不贵,值得像我这种体热的人常喝喔。
用料
粤式·冬瓜煲水鸭的做法
1.水鸭洗净,切块。要去掉大块脂膏,避免过于油腻。
2.冬瓜洗净,切大块。不用去皮,更有营养。
3.果皮、薏米、扁豆洗净,备用。
4.将所有材料放入瓦煲,加水没过食材(高出一竖中指的量)。
5.大火滚开转小火,文火煲2小时,慢慢加盐调味。