一大勺=15ml
一小勺=5ml 来自《無奶油小餅乾：當飯吃也零負擔！》
这款饼干不甜，稍微咸咸的。素素硬脆风
朋友们都吃不惯，不像其他饼干或甜或香又有卖相
但是有他自己的特点哦，其实也蛮温柔的
下午在办公室不小心就吃下好多，也不用太担心会发胖
小狗说饼干像小狗粮，但一定会有喜欢他的人们，对不对？
用料
| 黄砂糖 | 1大勺 |
| 低粉 | 80g |
| 黑麦粉（全麦粉也可） | 20g |
| 海盐 | 1小撮 |
| 菜籽油 | 2大勺 |
| 味增 | 1小勺 |
| 水 | 2大勺 |
| 燕麦片 | 少量 |
黑麦味增咸饼干的做法
低粉，黑麦粉，糖，盐，所有分类材料放到盆里，先用手拌匀
（可将黑麦粉换为全麦粉）加入两勺菜籽油,将粉类揉搓成松散状
味增用两勺水溶开后，倒入松散的粉类中
揉拌成团后铺赶在烤盘或者油纸上，
正方形或长方形都可以
用刀或刮刀等，直接在上面横竖切成图中小长条（不用切得很开，考好后自然会一掰就开）烤箱170℃，20分钟。
可以根据自己的口味与烤箱定时间，时间长自然就脆硬一些。