角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼做法 步骤 图解

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角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图

好吃😋宝宝14个月!一口下去吃到好几样时蔬 !营养丰富

用料  

西葫芦
鸡蛋
绿叶菜
鸡肉
胡萝卜
香菇

角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法  

  1. 鸡肉用姜片腌制一下

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 角瓜切段 一厘米厚吧

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 用磨具或者勺子把中间瓤扣下来

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 就这个样子

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 除了绿叶菜,其它材料都放水里焯一下

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 除了角瓜,其它食材剁碎

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 放到鸡蛋里搅拌,加点调味料!酱油或者虾粉之类

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 不粘锅刷油摆上角瓜圈

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第9张
  9. 把蛋液用勺子加入里面

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第10张
  10. 食材都是焯水煮熟的,待蛋液定型 翻面小火盖盖子一会就好了!

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第11张
  11. 搭配黑米美味又营养!

    角瓜鸡肉蔬菜鸡蛋饼的做法步骤图 第12张

小贴士

鸡肉焯下血水就捞出。不要焯太熟,不然会很老很柴口感不好!如果大人吃建议勾芡淋下汤汁 味道会更好!