用料
| 鸡蛋 | 5个 |
| 米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜、彩椒、苋菜、青豆 | 适量 |
| 油、鲜贝露 | 适量 |
五光十色（健康饭团）的做法
分鸡蛋清，让蛋饼更平整。用模具压出蛋片
在米饭中放入青豆拌匀，放入模具压成饭团，放在蛋片上
当上蔬菜碎，或涂抹蔬菜汁
鲜贝露作为蘸汁搭配食用
五光十色（健康饭团）做法 步骤 图解
烹饪集
人气：9.66K
最近更新
- 1懒人版立夏五色饭～吉祥健康的民俗美食做法 步骤 图解
- 22018正月十五团圆饭做法 步骤 图解
- 3「微体兔菜谱」五色饭团丨五种颜色 五份营养做法 步骤 图解
- 4美味的健康五色汤圆做法，大厨教你技巧
- 5低脂健康【藜麦金枪鱼饭团
- 6三文鱼饭团🍙健康健身做法 步骤 图解
- 7煎饼:我又 有一颗五光十色的心做法 步骤 图解
- 8五色健康便当（快手版）做法 步骤 图解
- 9超健康的五色水饺🥟做法 步骤 图解
- 10五颜六色健康蔬果汁做法 步骤 图解
- 11炒饭：五色🎨全营养健康🍃快手蛋炒饭🥚（无油版）做法 步骤 图解
- 12美味的营养健康五色拌饭做法，大厨教你技巧
- 13美味的五色健康粉丝做法，大厨教你技巧
- 14春光饭团食谱做法大全,超简单的春光饭团做法步骤
- 15健康红团，不添加染色剂做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1五颜六色的美食-色彩来自食物本身的健康颜色做法 步骤 图解
- 2健康菜团子食谱做法大全,超简单的健康菜团子做法步骤
- 3五色琼团 ～ 오색 찹쌀경단（五色 瓊團）做法 步骤 图解
- 4美味的五色全健康通粉做法，大厨教你技巧
- 5细面条野菜好吃又健康，野菜细面条做法步骤
- 6美味的绿色健康的雪团子做法，大厨教你技巧
- 7美味的健康五色粉蒸菜做法，大厨教你技巧
- 8不用电饭锅煮十分闷十分健康减脂藜麦饭做法 步骤 图解
- 9健康快手的糙米饭团做法 步骤 图解
- 10健康美味的宝宝饭团做法 步骤 图解
- 11健康低脂手握饭团「鸡胸肉藜麦饭团🍙」做法 步骤 图解
- 12健康减肥的糙米饭团做法 步骤 图解
- 13光滑的饭团食谱做法大全,超简单的光滑的饭团做法步骤
- 14健康胡萝卜紫苏拌饭饭团做法 步骤 图解
- 15健康瘦身的藜麦饭团做法 步骤 图解
- 16健康色拉食谱做法大全,超简单的健康色拉做法步骤
更多推荐
- 1可颂Croissant（一篇有内涵的总结帖）做法 步骤 图解
- 2尖椒牛肉炒藕丁！孕妇记菜谱！做法 步骤 图解
- 3美味的咸蛋白炒鱼子鸡蛋做法，大厨教你技巧
- 4什锦烫面条食谱做法大全,超简单的什锦烫面条做法步骤
- 5美味的🌸酱香金钱姑做法，大厨教你技巧
- 6美味的糖渍菠萝磅蛋糕做法，大厨教你技巧
- 7无油无糖无蛋奶魔芋饼做法 步骤 图解
- 8无油低卡美味的茄汁鱼柳魔芋丝做法 步骤 图解
- 9玫瑰花🌹馒头＋猕猴桃馒头班戟（内附奶香馒头做法）做法 步骤 图解
- 10生酮｜低碳｜手撕猪心做法 步骤 图解
- 11凉菜蒜蓉酱（提鲜秘密武器）做法 步骤 图解
- 12超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果做法 步骤 图解
- 13不用5分钟的焦糖奶茶做法 步骤 图解
- 14辅食 | 宝宝爱心蝴蝶酥做法 步骤 图解
- 15包包子的手法（鲜虾猪肉包）做法 步骤 图解