吃掉超多蔬菜的快手好菜谱
用料
| 虾 | 6只 |
| 扇贝 | 5只 |
| 青口贝 | 6只 |
| 面条 | 1份 |
| 圆白菜 | 2整片 |
| 香菇 | 2朵 |
| 胡萝卜 | 4片 |
| 葱蒜 | 少许 |
| 韭菜 | 1小把 |
| 香菜 | 2整根 |
| 小葱 | 少许 |
| 辣椒酱 | 1勺 |
| 酱油 | 半勺 |
| 水 | 300g↔ |
辣海鲜汤面的做法
食材如图，全部切厚丝
![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第2张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第2张")
食材如图，切小段
![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第3张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第3张")
海鲜洗净擦干
![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第4张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第4张")
把虾仁扇贝用油爆出香味，稍微变色就可以了，备用
![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第5张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第5张")
炒蔬菜
顺序：葱蒜爆香→胡萝卜→香菇→西葫芦![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第6张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第6张")
蔬菜稍微翻炒片刻倒入开水（调料）炖煮一会儿后放入刚才炒好的海鲜
![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第7张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第7张")
放入圆白菜，盖盖迅速焖一下
![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第8张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第8张")
圆白菜软后放进韭菜香菜面条就行了
（面条另外煮熟去淀粉，面汤会比较清爽）
撒上小葱点缀![辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第9张]( "辣海鲜汤面的做法步骤图，辣海鲜汤面怎么做好吃 第9张")
小贴士
青口贝是熟制冷冻的解冻即食