外面卖的蒜香骨大多都是用油炸的,然后肉就比较柴,没啥水分。空气炸锅15分钟,出锅后还有汁水,非常好吃,完全不用油。
用料
肋排 | 1斤 |
大蒜 | 1头 |
料酒 | 150ml |
生抽 | 50ml |
姜片 | 若干 |
盐 | 少许 |
蒜香骨 空气炸锅版的做法
肋排最好大小不要差太多,不然有些熟了有些还生的。
一头蒜做成蒜茸 姜切成末 和料酒生抽一起腌制至少半小时
最好是放在保鲜袋里搁冰箱腌制将肉块平铺在烤盘里先180度6分钟,变成图上的颜色。
然后将肉翻面继续180度,这次根据肉块的大小设定6-10分钟不等。期间可以打开锅颠几下。颜色差不多像图中这样,并且在烘烤过程中能听见呲呲的声音,肉块表面起小的油泡泡,即可出锅
装盘点缀
小贴士
实在不确定肉有没有熟肉可以挑一块大的吃吃看^_^
或者肋排可以先焯水再腌制