白果菊花雪梨饮/二十四节气之秋分做法 步骤 图解

秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。此时节应动静结合，饮食上遵循阴阳平衡，明抑燥气，暗养阳气，以滋阴润肺为主，宜多食酸而禁寒饮。
这款白果菊花雪梨是由古传“养容丸”化裁而成，气味香甜可口，具有润容增白，洁肤初斑之功效。

用料  

白果菊花雪梨饮/二十四节气之秋分的做法  

1. 雪梨去皮去核切小块，白果去壳去膜，加少量水，煮沸后换小火再煮15分钟。

2. 干菊花洗净，取花瓣。

3. 中火加入牛奶和菊花瓣，再次煮后关火，降温后即食。

4. 吃一碗变美。