海苔卷万物食谱做法大全,超简单的海苔卷万物做法步骤

五分钟早餐系列

用料  

海苔卷万物的做法  

1. 所有食材。
   第三个是半成品各种泥和粗粮饭的混合，随取随用太方便了！详情见
   第四个是自己腌的俄式酸黄瓜，下厨房有很多教程，随便找个顺眼的做好密封放冰箱，需要就拿几根出来，不要太方便！

2. 这就是上面第三个的原版。可以单独用，可以混合用，看你自己发挥啦

3. 粗粮饭和各种泥，加点牛奶混合均匀，放微波炉叮一下，热了就好，早餐最好不要吃凉的。喜欢吃甜的可以加糖，喜欢咸口的可以加盐，自己发挥！

4. 两大片海苔，铺上饭泥，几根酸黄瓜，煎蛋和番茄酱。

5. 拍糊了😓

6. 卷起来，切开！普通女生真的可以吃撑！无油无糖无盐，超级健康！

7. 戴上一次性手套，美美的早餐开始啦！一杯牛奶一杯咖啡一些水果，生活就是这么平淡而美好啊