没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐做法 步骤 图解

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没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法步骤图

今天不吃碳水,可我却从早上就开始一个劲的想吃煎饼…为了打消这个念头,我决定,滑个香菇鸡!很遗憾…下班去买菜的时候,竟然没有鸡了😣好吧,那我滑里脊可以了吧?

用料  

香菇 5朵
🐷里脊 150克
辣椒 1个
2克
生抽 半小勺
蚝油 一小点

没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法  

  1. 把佩奇给的里脊肉切成片片,加入一点点植物油、一点点味极鲜、一点点淀粉、一点点料抓匀腌起~
    这个一点点嘛,按照你的习惯大概的放就行了,淀粉别放多了就好哦!

    没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法步骤图 第2张
  2. 五朵香菇,洗净切片
    取清水烧开,放到水中汆烫断生~

    没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法步骤图 第3张
  3. 辣椒一个,找个辣点的。你会发现~鲜辣鲜辣的感觉,真好!

    没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放油,炒熟佩奇里脊片,再加入香菇和辣椒翻拌,加入盐、生抽、蚝油炒匀,尝味装盘!

    快吃吧!😍

    没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法步骤图 第5张