今天不吃碳水,可我却从早上就开始一个劲的想吃煎饼…为了打消这个念头,我决定,滑个香菇鸡!很遗憾…下班去买菜的时候,竟然没有鸡了😣好吧,那我滑里脊可以了吧?
用料
香菇 | 5朵 |
🐷里脊 | 150克 |
红辣椒 | 1个 |
盐 | 2克 |
生抽 | 半小勺 |
蚝油 | 一小点 |
没有鸡肉的香菇滑脊:第268次重启减肥计划的第三餐的做法
把佩奇给的里脊肉切成片片,加入一点点植物油、一点点味极鲜、一点点淀粉、一点点料酒抓匀腌起~
这个一点点嘛,按照你的习惯大概的放就行了,淀粉别放多了就好哦!
五朵香菇,洗净切片。
取清水烧开,放到水中汆烫断生~
辣椒一个,找个辣点的。你会发现~鲜辣鲜辣的感觉,真好!
锅中放油,炒熟佩奇里脊片,再加入香菇和辣椒翻拌,加入盐、生抽、蚝油炒匀,尝味装盘!
快吃吧!😍