吃的好才能有利于减肥（豆皮和肉放一起吃，就要少吃点哦）蔬菜可以多吃
用料
| 绿豆芽 | 200克 |
| 青椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 三分之一根 |
| 猪肉小里脊肉 | 100克 |
| 黑木耳 | 一小把 |
| 葱姜 | 适量 |
| 盐、鸡精、生抽、老抽、黑胡椒 | 适量勺 |
| 豆皮 | 1张 |
减肥餐之午餐的做法
小贴士
这个是根据我的食量来的，吃八分饱为主，蔬菜可以多吃，主食不要增加太多！
有不明白可以问我
美味的减肥餐之午餐做法，大厨教你技巧
烹饪集
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