鱼肉是优质蛋白拉！
用料
| 龙利鱼 | 200克 |
| 豆豉 | 1勺 |
| 生抽耗油 | 1勺 |
| 椰子油 | 1勺 |
| 代糖 | 2克 |
减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法
![减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第2张]( "减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第2张")
这里强调酱油一点点就可以了，我放多了。。不用放盐不然后果自负。。。
![减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第3张]( "减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第3张")
看个人喜欢，椰子油植物油都可以，但含反式脂肪的油不要放
![减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第4张]( "减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第4张")
小火把豆豉编一编
![减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第5张]( "减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第5张")
酱油一定要少我放多了。。。
![减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第6张]( "减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第6张")
煮了点紫米饭就把鱼放电饭锅一起蒸了，如果蒸锅就15～20分钟左右就可以
![减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第7张]( "减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤图 第7张")
小贴士
龙利鱼，爱吃辣的可以放点新鲜的小米辣
减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟做法 步骤 图解
烹饪集
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