低卡蜂蜜脆底小面包做法 步骤 图解

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低卡蜂蜜脆底小面包的做法步骤图

用料  

高筋面粉 400克
全蛋液 30克
蜂蜜 50克
牛奶 260克
奶粉 20克
海盐 5克
鲜酵母 15克
橄榄 20克
🌿脆底材料:
细砂糖 16克
白芝麻 16克
玉米 16克(可不加)
黄油丁 适量(放置面包间隙,可不加)
✨模具28*28*3方形 1个
✨烘烤:上下火180/200℃ 烤20-25分钟左右!

低卡蜂蜜脆底小面包的做法  

  1. 基础发酵好,均分8等份,大概95克/个,盖保鲜膜室温松弛20分钟!

    低卡蜂蜜脆底小面包的做法步骤图 第2张
  2. 三分之一折,擀开,卷起来,对半切开

    低卡蜂蜜脆底小面包的做法步骤图 第3张
  3. 烤盘刷一层玉米油/擦一层软化黄油,切面沾水
    沾一下脆皮混合物,摆放于烤盘,如图所示!

    低卡蜂蜜脆底小面包的做法步骤图 第4张
  4. 发酵箱发酵,温度32℃,湿度75%,发酵30分钟左右!

    低卡蜂蜜脆底小面包的做法步骤图 第5张
  5. 上下火180/200℃,中下层烤20-25分钟!

    低卡蜂蜜脆底小面包的做法步骤图 第6张

小贴士

1.健身牛奶和奶粉用脱脂的,400高粉调整300克高粉,100克全麦粉!不调整热量也不高的!
2.加橄榄油与加黄油稍有不同,在打面成团时无干粉✅,加入橄榄油!