我家两姐弟都特别爱吃的挤挤面
味道真的特别鲜美
营养也超级丰富
鲜虾中含有非常高的蛋白质
是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍
鲜虾加入面粉与蛋清做成与众不同的挤挤面
虾面口感Q弹、不易断
营养都在面条里
用料
鲜虾 | 10-15只 |
面粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
香菇 | 2朵 |
胡萝卜 | 小半根 |
青菜 | 1颗 |
盐或宝宝酱油 | 适量(可不加) |
时蔬鲜虾挤挤面的做法
准备食材:鲜虾10-15只、面粉适量、鸡蛋一个、香菇两朵、胡萝卜小半根、青菜适量
鲜虾用牙签挑去虾线,拧去虾头、去虾壳
取出虾仁
虾仁切小块再剁至虾泥,放入干净的碗中
加入一个蛋清、适量面粉、一丢丢盐搅拌(刚开始搅拌会结块,持续搅拌会变的细腻均匀)
把搅拌好的虾泥装入裱花袋中
把口用小夹子扎好(以免挤虾面的时候溢出),放置一旁备用
青菜焯水后切碎
胡萝卜切小碎块
香菇去蒂切小碎块
食材处理完毕,在裱花袋的箭头剪一个小口
平底锅喷油,油温7成热的时候放入香菇翻炒,再放入胡萝卜翻炒
炒香后倒入适量清水
水开后挤虾泥,挤的时候画圆圈挤,大约煮2分钟
挤好面之后加入青菜碎再煮一分钟左右即可收锅
鲜虾挤挤面就做好了
口感QQ弹弹、不易断
完美的一餐🤣
小贴士
小月龄宝宝吃的话虾泥剁的细腻些,裱花袋开口剪的小一些。大月龄宝宝吃的话虾泥可以相对粗糙些,裱花袋的口裁剪适中就行~