时蔬挤挤面 宝宝辅食，红椒+香菇+洋葱+苋菜好吃的烹饪方法 时蔬挤挤面 宝宝辅食，红椒+香菇+洋葱+苋菜的地道做法和步骤

今天又来一个蔬菜挤挤面，回头看看真的做了好多“创意面”，从此都不需要在外面买面了，自己做不仅营养好（肉菜都可以加）还很快（5分钟肯定够了）。不管宝宝是不爱吃菜还是不爱吃肉，只要还吃面，我们都可以让他将肉菜通通吃下去。

参考月龄：11M+

用料  

时蔬挤挤面 宝宝辅食，红椒+香菇+洋葱+苋菜的做法  

1. 食材：红椒 45克，香菇 1个，洋葱 45克，苋菜 30克，水 70克，普通面粉 90克

2. 30克苋菜叶+70克水入料理棒打成苋菜汁，不过滤取90克苋菜汁直接和90克面粉。

3. 混合成稠糊。

4. 可以往下滴，稠的大块大块往下滴。

5. 裱花袋套在杯里，稠糊倒入裱花袋中备用。

6. 小妙招！如何巧妙去除香菇伞下小黑粒？先看下香菇伞下躲藏的小黑粒，碗里放水，撒一点盐，香菇放入浸泡5分钟，再拿出来，香菇变得白白净净。用清水将香菇上的盐水冲洗干净即可。

7. 香菇切丁，红椒切丁，洋葱切丁。

8. 热锅倒油，放入洋葱炒出香味。

9. 加香菇炒。

10. 香菇出水了加红椒炒。

11. 炒10秒钟加一碗水煮开。

12. 煮开后转小火，拿出裱花袋，剪一个口，口的大小决定了面的粗细，垂直于锅，用力挤，挤完等面变色凝固了再拨动。

13. 小火煮2,3分钟即可。1岁以上可以加少许盐调味。

14. 出锅前自己先尝下面的软硬度。

15. 完成。

小贴士

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