培根西葫芦面沙拉(生酮焙煎芝麻酱版)做法 步骤 图解

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培根西葫芦面沙拉(生酮焙煎芝麻酱版)的做法步骤图

Keto可吃

老规矩 这样一份 393卡
脂肪29.9g
蛋白质10.3g
碳水 16g


这个酱真的很像焙煎芝麻汁 生酮友好啊 安利

用料  

西葫芦 180 克
番茄 60 克
培根 3片(60g)
黄瓜 100克
kenko蛋黄 10克
王致和芝麻酱 5克
沙茶酱 5克
生抽/白醋/黑醋 适量

培根西葫芦面沙拉(生酮焙煎芝麻酱版)的做法  

  1. 西葫芦绞成面条状;黄瓜擦丝;西红柿切丁。同时煎培根,煎完剪成小丁。

  2. 调酱汁:按上述比例混合 主要为了泄芝麻酱,自行调味。(真的很像焙煎芝麻酱)

  3. 拌匀,可以放到方形盒里使劲摇匀

    培根西葫芦面沙拉(生酮焙煎芝麻酱版)的做法步骤图 第2张
  4. 老规矩

    培根西葫芦面沙拉(生酮焙煎芝麻酱版)的做法步骤图 第3张