女性养颜通乳补气常品-糖醋猪脚姜做法 步骤 图解

糖醋猪脚姜是广东常见的食补菜，其中甜醋有醒胃提神、软化血管和养颜功效；和猪脚、姜一起煮，溶解猪脚丰富的蛋白质和骨胶原，女性坐月子期间也经常食用，可以养颜美容调理、通乳调理、补气活络，驱寒祛风。营养丰富、增进食欲老少皆宜！

用料  

女性养颜通乳补气常品-糖醋猪脚姜的做法  

1. 备好食材：
   生姜洗净，沥干水，切厚片；
   猪脚斩断洗净，去除多余杂毛；
   鸡蛋洗净，冷水入煮锅，中小火煮沸后关火，焖3分钟后捞出，去掉外壳。
   清水煮沸后，放入生姜焯水，立刻捞出。放入猪脚烫水，捞出沥干水

2. 捞出的猪脚，放入炒锅，中火翻炒，把猪脚含的水份炒干、炒熟。再将猪脚、生姜、红糖，放入大的瓦罐，倒入甜醋，醋要浸没猪脚，留适量空间稍后放鸡蛋；盖上盖子，大火煮沸后，改小火炖15分钟，把去壳的鸡蛋放入瓦罐里，盖上盖子继续熬煮6分钟。熄火，继续焖30分钟，然后揭开盖子，让水蒸气散发（注意不要让水汽回流到瓦罐里），放凉之后盖上盖子，浸泡一个晚上再吃更佳，吃的时候整个瓦罐拿去加热。

3. 酸甜美味，胶原蛋白巨丰富，肥而不逆

4. 奢悦复合发酵果蔬饮品，由诺丽果、菠萝、青咖啡豆、木瓜、苹果、洛神花、蒲公英根、薏仁、玉米须、葡萄、胡萝卜、芹菜、柳橙、百香果、柠檬、番石榴、芒果等一百多种蔬果发酵而成。其中还添加了嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌、干酪乳杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、德氏乳杆菌乳亚种6种肠道健康必需的益生菌，能够抑制幽门螺旋杆菌，改善肠道机能，唤醒肠道活力。(➕韦)kind_water1122

小贴士

甜醋不同，有偏酸有偏甜，如果太酸加多加点红糖。鸡蛋去壳的时候要完整无破损。老少皆宜，对女性特好，也是一道常用的养生食谱。