用料
| 燕麦片 | |
| 椰蓉 | |
| 红枣 | |
| 芝麻 | |
| 亚麻籽 | |
| 蜂蜜/糖浆 | |
| 红糖 |
Granola bars 无黄油版亚麻籽谷物能量棒的做法
烤箱预热180度
燕麦片，椰蓉，芝麻，亚麻籽平铺在烤盘里烤10分钟糖浆：
2份蜂蜜：1份红糖（可以加vanilla extract） 小火慢热至融化将步骤一的混合物和红枣全部倒入碗中
分次加入步骤二的糖浆 边混合边加入糖浆直到mixture有一点黏度容器里垫好烘焙纸 五面都要
把步骤4中的混合物放入，压平整
要多施加点压力防止粘不住冷却后切开就好啦
Granola bars 无黄油版亚麻籽谷物能量棒做法 步骤 图解
烹饪集
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