今天跟大家分享6款轻断食蔬果汁,都是用蔬菜,水果制作的,自制更健康,美味,还可以美容,减脂,越喝越美,越喝越瘦
文末还给大家分享了两套自制蔬果汁电子食谱~
用料
蔬菜 | 适量添加 |
水果 | 适量添加 |
6款自制轻断食果蔬汁,美容养颜,想瘦喝起来的做法
食材准备
这里给大家一个制作的例子。
另外关于自制果汁,小优这里有两套食谱分享给大家自制果蔬汁电子食谱
第一套食谱封面
部分食谱内容截图
第二套电子食谱截图
部分食谱截图
需要这两套电子食谱的,可以添加小优好友获取~
备注:下厨房
(优先通过)
小贴士
1.果汁搅打好之后倒入杯子中,当日喝完
2.喝的时候加点蜂蜜口感更好
3. 大家根据情况适量加水