减脂餐——「虾仁蟹柳小炒」做法 步骤 图解

用料  

减脂餐——【虾仁蟹柳小炒】的做法  

1. 1 虾仁和蟹肉棒解冻。在虾仁中放入白胡椒粉，料酒和盐腌制一会。
   2 香菜切小段。葱姜切丝。卷心菜切丝。
   

2. 3 油锅热后，放入葱姜炒香。
   4 把虾仁倒进去，炒到变色好放入蟹柳。
   5 再放入卷心菜丝。
   6 煸炒一会，加入生抽，蒸鱼豉油，盐和一点点糖。
   7 最后把香菜放进去，炒匀即可。

3. 减脂期不配米饭也可以哦

4. 吃吧✌🏻