营养均衡，健康清淡，低脂还很解馋
用料
| 西红柿 | 1个 |
| 龙利鱼 | 1条 |
| 生姜 | 4片 |
| 玉米粒 | 30克 |
| 豌豆粒 | 30克 |
| 胡萝卜粒 | 半根 |
| 香菜 | 1根 |
| 荷兰豆 | 100克 |
减脂龙利鱼蔬菜汤的做法
西红柿切丁
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龙利鱼洗净切块
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荷兰豆掐头去尾，洗净，备用
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蔬菜粒备用
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香菜洗净，切小段
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生姜，去皮，切片
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热锅下油，生姜爆锅
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下西红柿丁，炒出汁儿
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加水，下蔬菜丁
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下荷兰豆
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锅中加两勺海盐，两勺花椒粉，少许黑胡椒粉，一小勺李锦记红烧汁
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水开下入龙利鱼，用勺子撇去浮沫
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水开煮3——4分钟左右，下入香菜段，关火即可。
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小贴士
可以根据自己喜欢的口味调整蔬菜的种类。