减脂版龙利鱼蔬菜卷做法 步骤 图解

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减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图

本来是做给减脂期的自己吃的。结果我家宝贝比我更青睐这道菜。好嘛。那就让给你嘛。
加入了胡萝卜玉米,让龙利鱼更加鲜香。
一口一个卷。吃起来也很方便。还可以做便当。
做法如下。

用料  

龙利鱼 200克
玉米 1小节切粒
胡萝卜 半根擦丝
研磨黑胡椒 少许
少许
生抽 10ml左右
紫菜 一片

减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法  

  1. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第2张
  2. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第3张
  3. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第4张
  4. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第5张
  5. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第6张
  6. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第7张
  7. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第8张
  8. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第9张
  9. 如图

    减脂版龙利鱼蔬菜卷的做法步骤图 第10张