美味的🍅鸡胸肉焗饭做法,大厨教你技巧
对于我们家的小芝士迷来说👧这款焗饭无疑是最简单又美味的午餐选择🌈用料西红柿🍅(选个头大的)1个综合蔬菜粒100克洋葱🧅40克油10克黑椒鸡胸肉(换成腊肠、培根、牛肉粒都可)100克马苏里拉芝士碎150克🍅鸡胸肉焗饭的做法番...[查看更多]
T
无油无糖无面粉燕麦苹果派做法 步骤 图解12-30T
土豆西红柿火腿盖浇饭做法 步骤 图解11-12T
美味的蜜汁梅叉里脊做法,大厨教你技巧01-10T
福袋虾仁食谱做法大全,超简单的福袋虾仁做法步骤04-26
-
美味的懒人生酮鸡蛋羹做法,大厨教你技巧
12-29实在是太懒做饭刷碗都好麻烦我只想摆烂用料鸡蛋3个牛油果半个黑胡椒混合调味盐适量蔬菜包随便放橄榄油1勺水50ml懒人生酮鸡蛋羹的做法蔬菜包加水泡发一会儿时间紧的话不用泡发也可以牛油果切丁嗯懒所有材料混合一起加...
-
「97」懒人鸡汤蛋羹/鸡汤卧蛋做法 步骤 图解
09-23给自己炖了一锅鸡汤(炖前把鸡油适当去除,不然会太油),鸡汤中加了盐就不好过夜保存了,所以剩下的一小碗用来做鸡汤蛋羹吧。普通干贝蛋羹:用料鸡蛋4个鸡汤5大勺【97】懒人鸡汤蛋羹/鸡汤卧蛋的做法3个蛋,打成蛋液。蛋液中加入5...
-
懒人生酮:蛋黄狮子头做法 步骤 图解
08-14用料牛肉馅或猪肉馅440克咸蛋黄11枚洋车前籽壳粉20克椰子油20克葱适量姜适量鸡蛋1个盐5克酱油1勺懒人生酮:蛋黄狮子头的做法肉馅,葱,姜,盐,酱油,椰子油,放入盆里,顺时针搅拌。搅拌均匀后,打入一枚鸡蛋,继续顺时针搅拌。加入20克...
-
懒人版烤蛋挞鸡蛋羹做法 步骤 图解
11-19家里还剩几个蛋挞皮,最近吃甜的吃的太多啦,所以开始自创啦!烤好的蛋挞中间有点像鸡蛋饼的口感,喜欢的朋友可以做做,这个是懒人版的超好做哦!用料圆椒50克圆葱50克香肠50克鸡蛋3个买的蛋挞皮9个调料:盐,蘑菇精各1克芝士50克懒...
-
懒人极简微波生酮蛋糕做法 步骤 图解
03-27只是记录一下自己实验过的方子,随时修改哈。用料鸡蛋2个泡打粉2克黄油15克椰子油15克椰子面粉20克杏仁粉30克水45克代糖(赤藓糖醇)35克洋车前子壳粉3克抹茶粉6克懒人极简微波生酮蛋糕的做法油类融化,鸡蛋加代糖打散,然后...
-
懒人鸡蛋羹,大人宝宝都适用做法 步骤 图解
12-19用料鸡蛋1个温水40毫升味极鲜少许懒人鸡蛋羹,大人宝宝都适用的做法碗中打一个鸡蛋,用筷子打均匀(搅拌均匀),加温水40毫升,再次搅拌均匀,凉水开始蒸5到6分钟,关火,闷30秒端出,调少量味极鲜即可食用。调上味极鲜或者生抽小贴士搅...
-
懒人版生酮巴斯克芝士蛋糕做法 步骤 图解
12-26这真是我做过最最最简单的生酮甜品了,只需要一个盆,四个材料全部搅均匀就能送入烤箱了,关键是它还美味。用料奶油奶酪200克鸡蛋2个淡奶油120克香草精或者柠檬汁几滴零卡糖30克(喜欢甜的自行增加)懒人版生酮巴斯克芝士蛋糕...
-
生酮期极简之懒人蛋糕做法 步骤 图解
07-01生酮以来一直琢磨整吃的,怎样吃不退酮,三大营养素结构合理,关键操作要简单,材料要亲民,蛋糕用别人的方子尝试了很多种,都挑最简单的方法做。这次由于淡奶油没有了,奶油奶酪存货较多,偿试一下凭经验就地取材试试,没想到烤出来出...
-
「零厨艺」懒人鸡蛋羹做法 步骤 图解
08-28用料鸡蛋1个纯净水4-5勺美极鲜适量香油适量盐适量【零厨艺】懒人鸡蛋羹的做法放入鸡蛋,加4-5勺水,我放的是5勺(勺子用的是步骤二的小瓷勺)加少量盐,并搅拌均匀!盖上碗盖或者用保鲜膜封住碗口上锅!调整时间!我5勺水用的是20分...
-
比懒人还懒人的生酮奶茶做法 步骤 图解
02-15用料阿萨姆红茶粉代糖:赤藓糖醇奶油:伊利比懒人还懒人的生酮奶茶的做法红茶粉一勺,代糖适量,开水冲泡。加入适量动物奶油。伊利奶油便宜,反正只做奶茶不用打发,这个品质的完全可以了。小贴士某宝搜阿萨姆红茶粉,速溶的,少量添...
-
生酮版咸蛋黄豆腐羹/魔芋粉勾芡/无面粉/减肥人士吃/懒人快手菜做法 步骤 图解
07-01超级超级简单!这道菜原本是用淀粉勾芡,我改用魔芋胶(魔芋粉),魔芋粉遇水膨胀会粘稠,一样起到勾芡作用。这道菜很适合夏天,咸蛋黄入口鲜,也不用花很多时间做菜(太热了)。用料咸蛋黄4个日本豆腐2条盐2克赤藓糖醇5克魔芋胶2克生酮...
-
芝士小蛋糕(懒人生酮版)做法 步骤 图解
05-26自己结合前人的经验改进的用料鸡蛋2个芝士片2片椰子粉10克杏仁粉40克泡打粉3克赤藓糖醇10克柠檬汁5滴芝士小蛋糕(懒人生酮版)的做法1芝士片放入碗中隔水融化2加入两个鸡蛋搅拌3剩下的全部加入碗中混合均匀4烤盘放一张油...
-
生酮 懒人蛋糕(无需打发)做法 步骤 图解
10-19就是懒,然后还穷,还要生酮!穷则思变,馋则折腾!用料鸡蛋3个全脂牛奶100ml抹茶粉适量(不妨也行)代糖30克(如果没有抹茶可以适当减少椰子面粉20g洋车前子粉5g黄金亚麻籽10克生酮懒人蛋糕(无需打发)的做法牛奶微波炉加热1分钟后加入...
-
生酮奶油蛋糕(超懒人未加糖)做法 步骤 图解
01-01新型冠状病毒🦠➕生酮➕生日,于是做了这个奶油蛋糕过过瘾。其实不是甜品控,奈何家里俩孩子很爱吃。于是做了让他们尝尝~分享快乐~用料奶油335克椰子面粉25克鸡蛋黄4个柠檬汁几滴蛋白4个奶油抹面适量紫薯圈一把牛油果1个生...
-
懒人版电饭煲烤鸡蛋(生酮、纯肉菜谱)做法 步骤 图解
04-10用料生鸡蛋8个(个数不限,铺满锅底都行)盐半勺(如步骤图)苹果醋三勺(如步骤图)懒人版电饭煲烤鸡蛋(生酮、纯肉菜谱)的做法生鸡蛋铺满锅底,水加至三分之一鸡蛋高盐半勺苹果醋三勺按煮饭键十五分钟后,用汤勺将鸡蛋壳敲破,不要太碎,有...
-
「生酮懒人快手菜」糖醋荷包蛋做法 步骤 图解
10-23根据普通版糖醋荷包蛋改版的菜谱,不加蚝油(有白糖),用赤藓糖醇代替白砂糖,就是生酮版的糖醋荷包蛋啦!用料鸡蛋随意苹果醋适量料酒适量无糖酱油适量赤藓糖醇20克以上清水适量椰子油适量【生酮懒人快手菜】糖醋荷包蛋的做法毫...
-
生酮晚餐懒人卤鸡腿做法 步骤 图解
03-31用料鸡腿数只卤料包1包猪油一大勺生酮晚餐懒人卤鸡腿的做法在楼下菜式买的卤料包很方便味道也不错不用再加别的任何调料我放了一大勺猪油很香小火炖1-2小时即可小贴士不喜欢吃鸡腿的话可以换排骨鸡蛋鸡翅...
-
懒人一餐 鸡蛋羹做法 步骤 图解
07-10拧巴的懒人,只想吃东西,但是碍于减肥中,只能吃鸡蛋羹。用料鸡蛋2个温水和鸡蛋量一样盐少吃点盐吧蓝莓一丢丢黄桃一丢丢懒人一餐鸡蛋羹的做法不打散鸡蛋,先放点点盐,加温水适量,再打散水烧开,放打好的鸡蛋液,大火2分钟,中火5分...
-
懒人鸡蛋羹食谱做法大全,超简单的懒人鸡蛋羹做法步骤
09-08大家好,今天是我第一次发菜谱,希望大家喜欢,有些地方可能和别人不同,希望见谅~我是当早饭次的用料鸡蛋看你想吃几个水适量盐适量香油1小勺醋适量懒人鸡蛋羹的做法首先,打散鸡蛋液,看你想吃几个鸡蛋就加几个吧,我一般吃3个第...
-
[生酮]懒人杯子蛋糕做法 步骤 图解
01-26千辛万苦终于有了微波炉,开始做杯子蛋糕,第一次太干了,这一次做的超级刚好,比较湿润,是我最爱的甜口~用料椰子面粉15克泡打粉2克赤藓糖醇10克椰子油10克鸡蛋一只淡奶油15克水40克[生酮]懒人杯子蛋糕的做法找一个微波炉可用...
-
生酮重芝士懒人版蛋糕做法 步骤 图解
04-15嗯本人小酮人本着无糖无碳水低卡路里的原则结合多种芝士蛋糕食谱如法炮制出了一个极简易版的懒人食谱。用料很少很随意。用料奶油奶酪400克香草10滴杏仁粉20到30克糖(代糖)4g鸡蛋1个盐一丢丢生酮重芝士懒人版蛋糕的做...
-
鸡蛋羹懒人食谱做法大全,超简单的鸡蛋羹懒人做法步骤
06-17最爱的一道早餐用料鸡蛋个温水克盐克葱花生抽味极鲜鸡蛋羹懒人的做法两个鸡蛋🥚搅拌均匀,一碗温水,一定要温水搅拌均匀加入少许盐即可,把浮着的气泡全部过滤干净,用勺子或者漏勺都可以,一定要把表面弄平滑最后用保鲜膜包裹...
-
Keto生酮-懒人快手乌鸡汤做法 步骤 图解
09-16对自己好一点用料乌鸡1只姜6片香菇10朵虫草花若干红枣6颗枸杞若干盐3勺Keto生酮-懒人快手乌鸡汤的做法乌鸡洗净,先焯水去浮沫。枸杞、红枣、虫草花、香菇、生姜洗净。一起丢入锅内煲制2小时,出锅前加盐即可。小贴士补血...
-
懒人生酮:巧克力慕斯蛋糕做法 步骤 图解
10-11我认为,减肥最最最重要的是能找到适合自己的方法吃好吃饱,千万不能压抑自己对吃的欲望。有些人不喜欢牛羊肉,有些人不喜欢鸡肉,众口难调。如果是大基数胖子,一定要自己好好研究减肥,小基数并想短期减重办法太多了。找到适合...
-
「生酮饮食·真酮」生酮奶油鸡蛋羹做法 步骤 图解
03-22早餐来一碗鸡蛋羹真是再好不过了,简单易操作,吃完了元气满满去上班。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖...
- 1炸粗薯条食谱做法大全,超简单的炸粗薯条做法步骤
- 2美味的花卷/红糖馒头做法,大厨教你技巧
- 3美味的歪打正着番茄蛋汤做法,大厨教你技巧
- 4红糖蒜🧄食谱做法大全,超简单的红糖蒜🧄做法步骤
- 5蔓越莓/葡萄干软欧做法 步骤 图解
- 6高纤低脂的玫瑰苹果黑麦千层蛋糕(免打发)做法 步骤 图解
- 7单人食-潮汕猪杂汤粉(粿条)做法 步骤 图解
- 8麻薯包(木薯淀粉版)做法 步骤 图解
- 9适合做馅料的卡士达酱做法 步骤 图解
- 10美味的沙姜烤鸡中翅做法,大厨教你技巧
- 11宝宝辅食-营养肉松做法 步骤 图解
- 12蒜蓉黄油带子意大利面做法 步骤 图解
- 13美味的台山特色汤圆做法,大厨教你技巧
- 14申世京vlog-香蕉山药奶昔做法 步骤 图解
- 15美味的重庆牛油麻辣火锅做法,大厨教你技巧
- 1腰果奶枣食谱做法大全,超简单的腰果奶枣做法步骤
- 2笔记·吐司二发长不大之酵母总结篇做法 步骤 图解
- 3[生酮]奶酪芝士炸弹做法 步骤 图解
- 4拒绝失败!DIY冰淇淋,多种口味随意搭配~好吃的烹饪方法 拒绝失败!DIY冰淇淋,多种口味随意搭配~的地道做法和步骤
- 5香浓黑芝麻馅 Blacksesame praline做法 步骤 图解
- 6巨好吃の洋葱肥牛卷做法 步骤 图解
- 7美味的辣炒海鲜白菜做法,大厨教你技巧
- 8芋香麻薯蛋糕(伪香芋盒子)做法 步骤 图解
- 9刺身拼怎么烹饪才好吃,好吃的刺身拼做法
- 10颜值担当🌟不凹不裂水光肌炼乳可可纸杯蛋糕做法 步骤 图解
- 11美味的酒釀大米雞蛋糕做法,大厨教你技巧
- 12美味的紫糯夹心吐司做法,大厨教你技巧
- 13毛豆鸡胗鲜食谱做法大全,超简单的毛豆鸡胗鲜做法步骤
- 14温州 姜蛋香菇黄花菜面😂做法 步骤 图解
- 15美味的韩式辣炒八爪鱼做法,大厨教你技巧