冬季天冷 ,外出归来,难免想喝一碗暖身汤来使自己暖和起来,此时热乎乎而又香喷喷的栗子淮山鸡汤是不错的选择。鸡汤属于温补,栗子和淮山都属于秋冬季节的恩物,是许多人心中养生的好食材喔~
用料
板栗 | 15-20颗 |
淮山 | 一根 |
鸡 | 一只 |
排骨 | 2-3块 |
枸杞 | 20粒 |
红枣 | 8颗 |
盐 | 3克 |
🌰淮山栗子鸡汤的做法
新鲜的栗子很难剥皮 可以先用热水浸泡
浸泡3到五分钟以后 就能够很快速的脱掉栗子皮
把淮山去皮后洗干净 把鸡肉切开 我比较喜欢用鸡胸肉和鸡爪用来煲汤 以上材料准备好
把鸡和猪骨去血水 捞起再放入砂锅
我会先把鸡和骨头还有栗子先放进去煮 淮山再半个小时后再放入 我喜欢汤浓郁一点 栗子和淮山软软的感觉哈
如果不喜欢栗子和淮山太软 个人可以根据喜好 选择晚一点时间再放进去(鸡翅和鸡腿可以用来做卤水哈~)鸡和栗子🌰的结合 煲出来的汤是很香喷喷 很浓郁的 好喝!在冬天的话 我会加一点红枣和枸杞一起煲哈~
小贴士
Ps:因为爷爷奶奶也一起喝汤 所以不能煲太久 大火煮开后30分钟 关掉火 让砂锅的余温继续焖 在吃饭前的一个小时再开火继续煲即可~