最近疫情期间，尽量少吃生食，那就来点熟的吧！三文鱼高蛋白，减肥减脂可食！重点是超级简单！
用料
| 三文鱼 | 一块200克 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西兰花 | 随意－蔬菜可以多吃点 |
减脂轻食无油三文鱼－空气炸锅的做法
三文鱼解冻后，用厨房纸吸干水分，在二面涂少许盐，腌制十分钟左右（怕腥的可以喷一点料酒，加上一些生姜片，我只涂了点盐！）
![减脂轻食无油三文鱼－空气炸锅的做法步骤图 第2张]( "减脂轻食无油三文鱼－空气炸锅的做法步骤图 第2张")
放入空气炸锅，180度，8分钟，然后翻面再烤5－7分钟！出锅洒上少许胡椒粉，煎个荷包蛋，西兰花焯下水，摆盘，即可！
![减脂轻食无油三文鱼－空气炸锅的做法步骤图 第3张]( "减脂轻食无油三文鱼－空气炸锅的做法步骤图 第3张")
减脂轻食无油三文鱼－空气炸锅做法 步骤 图解
烹饪集
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