辣炒海灵菇-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解

海灵菇是一种远洋深海头足类软体动物的足部吸盘部分，因其形似菇，故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。

用料  

辣炒海灵菇-爱如斯IZEROS的做法  

1. 准备好所需材料。

2. 使用搅拌钩，海灵菇洗净放入主锅，加水700克，以10分钟/温度100度/速度L档烹煮焯水。

3. 倒出沥干备用。

4. 清空主锅，加入油、姜片，蒜片，以2分钟/温度120度/速度L档翻炒。

5. 加入海灵菇、料酒、蚝油、韩式辣酱、洋葱，以3分钟/温度105度/速度L档翻炒。

6. 翻炒均匀，即可出锅！