酸辣双耳-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解

银耳的好处有很多，其中就有增强免疫力的功效，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。银耳中还含有非常丰富的维生素D，平时多吃一些银耳是可以防止人体的钙质流失，而且在银耳当中还含有少量的硒元素能够增强人体抗肿瘤的免疫力。

用料  

酸辣双耳-爱如斯IZEROS的做法  

1. 主锅内安装搅拌钩，放入油和蒜末设置2分钟120度速度L爆香。

2. 加入银耳、木耳、绿色线椒丝、生抽、蚝油、花椒油、糖和醋设置6分钟105度速度L烹饪，时间结束后即可享用。

3. 味道真的很好呢