低脂地三鲜怎么烹饪才好吃,好吃的低脂地三鲜做法
烹饪集
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不需要过油的低脂地三鲜,营养又健康~
用料
茄子 | 一个 |
土豆 | 一个 |
青椒 | 一个 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
陈醋 | 一勺 |
盐 | 半勺 |
蒜末 | 一勺 |
低脂地三鲜的做法
将茄子洗净切块
将土豆洗净切块
青椒切块
茄子土豆上锅蒸熟
碗中加入生抽、老抽、陈醋、蚝油、盐、蒜末
锅中少油放入青椒茄子土豆块
倒入调好的料汁
翻炒均匀至收汁
香喷喷的低脂地三鲜就做好啦
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