想吃肉啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,但是夏天要来了,怕胖,就用鸡肉来代替猪肉咯
这些份量做了12个小饼,两个人全吃光了,根本停不下来
用料
鸡胸肉 | 一块 |
洋葱 | 四分之一个 |
胡萝卜 | 二分之一个 |
泡发香菇 | 5朵 |
鸡蛋 | 一个 |
面粉 | 2勺 |
生抽,老抽,盐 | 适量 |
减脂鸡肉小饼的做法
洋葱,胡萝卜,香菇鸡肉剁碎
将剁碎的以上东西加入大碗中拌匀,打入一个鸡蛋,加入两勺面粉,五香粉,老抽,生抽,盐,都加入拌拌拌
平底锅,加油大火将油烧热,转小火
用一般的勺,舀一勺到锅里,用勺把形状弄出来,不用担心,不会散架的出锅~~开吃