生酮KETO低碳水花型椰蓉软面包做法 步骤 图解

用料  

生酮KETO低碳水花型椰蓉软面包的做法  

1. 得到一个混合均匀的面团，静置十分钟。
   椰蓉馅儿的材料都混合均匀。

2. 取80g面团包50g椰蓉馅儿。我是方子做了5倍的量，所以我是按照这个面团比例和馅儿做的。

3. 擀成长舌状，卷起来。然后竖着再擀成长舌状，再卷起来一次。这时候你就发现面团和椰蓉馅儿基本融合在一起了。

4. 然后把面团擀成一个圆饼。平均剪八到，中间不剪破的。

5. 像这样。

6. 每个扇形的部分竖着卷起来，把椰蓉面包卷成花型的。

7. 中间可以加个蔓越莓干作为装饰。

8. 风炉180度30分钟。平炉的话这个温度作为参考。

9. 热量！椰蓉包热量就是高😂没办法的啦，椰蓉就是脂肪炸弹～