新疆人民的家常菜啊。好吃一个字。
用料
黄彩椒 | |
馕 | 半张 |
羊肉 | |
洋葱 | |
蒜苔 | |
红彩椒 | |
油 | |
盐 | |
孜然 | |
辣椒粉 | |
葱姜蒜 | |
淀粉 | |
料酒 |
烤馕炒肉的做法
半张新疆芝麻馕切菱形块,羊肉切小块。
羊肉块加盐、料酒、淀粉腌上20分钟。
蒜苔切段,洋葱切小方丁,红彩椒、黄彩椒切小方丁。
馕块下油锅,160度左右油温,过油后迅速捞起,免得太腻。捞起控油。
腌好的羊肉块下油锅过油,变色后即捞起,控油。
葱姜蒜呛锅后,下过油的羊肉块、馕块,和洋葱、蒜苔、红黄彩椒下锅炒起,加盐、孜然、辣椒粉调味。
大火,两三分钟即可出锅,免得羊肉老了不好吃。
小贴士
羊肉要用羊后腿才好吃。
羊肉块过油是为了炒的时候不会变老,炸过可以包住汁水。
馕过油炸过才酥脆。
怕麻烦的同学们,直接把所有材料下锅炒,也一样好吃吃,吼吼。