最近在运动减肥，早餐把所有想吃的好吃的放一起吃，于是就有了这个饭团，有碳水，有蛋白质，有肉肉✪ω✪
用料
| 猪排 | 1块 |
| 米饭 | 适量 |
| 番茄 | 半个 |
| 芝士片 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
猪排饭团的做法
首先拿黄天鹅可生食鸡蛋煎个蛋，喜欢吃溏心的可以煎嫩一点，我这个煎的是全熟
![猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第2张]( "猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第2张")
拿一张海苔，放上杂粮饭，猪排
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再加上番茄
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加煎蛋
![猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第5张]( "猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第5张")
加芝士片
![猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第6张]( "猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第6张")
盖上杂粮饭，其实如果胃口好，可以再添加别的好吃的，早上这么一个饭团绝对顶饱
![猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第7张]( "猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第7张")
整下型，对半切开就可以
![猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第8张]( "猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第8张")
成品图在此
![猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第9张]( "猪排饭团的做法步骤图，猪排饭团怎么做好吃 第9张")
猪排饭团食谱做法大全,超简单的猪排饭团做法步骤
烹饪集
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