低脂无油减肥香脆玉米片做法 步骤 图解

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低脂无油减肥香脆玉米片的做法步骤图

灵感来自于格兰诺拉脆麦片,方子里虽然有点玉米油,但是只是为了起到手套不沾的作用。这种玉米片非常便宜,在网上买的即食的一般十块左右一斤,我比较偏爱这种脆脆的东西

用料  

即食玉米片玉米片 300克
鸡蛋 1个
蜂蜜 三大勺子
玉米油 一勺子
1小盐勺

低脂无油减肥香脆玉米片的做法  

  1. 将玉米片和蜂蜜,鸡蛋放在一起,带上一次性手套,将那一勺子玉米油倒在手套上,这样搅拌的时候不沾,因为蜂蜜很黏

  2. 烤箱预热150上下火15分钟,开热风循环,烤完后取出,敲碎,凉透后就变得超级脆哦