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用料
低卡版费列罗的做法
燕麦麸皮粉、可可粉混合
香蕉忘记拍了,放入半根香蕉,直到混合成团
分成小份,放入奶酪馅
放入巴旦木
搓好的小球放入微波炉中高火2-3分钟,让表面干燥一些
最后刷一次无糖低脂的巧克力酱
撒上坚果脆,冰箱冷冻10分钟
咬起来是脆脆的口感,和费罗几乎一样,很好吃,而且饱腹感很强,既可以补充能量,蛋白质,还满足了味蕾。
这个是花生酱口味
奶酪馅的也好吃