一个人在家看孩子，每天老公上班，我一个人都吃不上饭，这样营养丰富的花卷儿，就算不炒菜，也能吃饱，而且火龙果富含膳食纤维，解决了不吃菜便秘的问题！
用料
| 食用油适量 | |
| 面粉两碗 | |
| 白心儿的火龙果一个榨汁，稍微加少许水 | |
| 酵母粉3克 | |
| 盐适量 | 克 |
| 花椒粉适量 |
椒盐花卷儿的做法
准备两碗面粉！酵母三克，加入少许37度以下的温水！静置15分钟，取一个白心儿火龙果，加少许水，打成汁，然后把静置好的酵母和火龙果汁混合，一点点加水，揉面，揉的稍微硬一点，直至面不粘手，不粘盆儿！
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第2张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第2张")
盖上保鲜膜发酵一个小时，白天有太阳的话也就半个小时吧！随时观察，隔着保鲜膜按一按，出现粘保鲜膜，基本就发好了！打开保鲜膜，用手轻轻抓起来一块，里面有蜂窝状就行了
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第3张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第3张")
取出面团，揉出气泡，然后擀成薄片，上面撒上盐，花椒面！用擀面杖在擀一下，使花椒面和盐粘在面皮上！放油，或者用刷子轻轻的把整个面皮都刷上油！然后卷起来！切成小段
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第4张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第4张")
用筷子在每一个小段上面压一下！压出花
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第5张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第5张")
两个手反方向扭一下！具体我也不会！
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第6张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第6张")
上锅，锅里面的水是温水
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第7张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第7张")
大火，上汽以后在改小火蒸十五分钟！完成，出锅！
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第8张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第8张")
香喷喷的火龙果椒盐花卷儿，做好啦
![椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第9张]( "椒盐花卷儿的做法步骤图，椒盐花卷儿怎么做好吃 第9张")
小贴士
发面的过程和酵母的比例和季节，天气有关，天热就发的时间短，天冷就时间长点