美味的牛油果燕麦奶昔做法，大厨教你技巧

这道牛油果燕麦奶昔属于纯植物奶昔，特别适合素食者和减脂人士，用燕麦和水做好燕麦奶后再与牛油果混合，非常清新，带着燕麦特有的香气。原料简单，只用到牛油果、水和燕麦片。我平常喝不加糖，喜糖的朋友可以加点糖或蜂蜜，一道营养健康且很适合夏天的饮品。

用料  

牛油果燕麦奶昔的做法  

1. 准备燕麦和纯净水。

2. 将30克燕麦与400ml水混合，放入搅拌机的量杯中浸泡30分钟。

3. 浸泡好后打成浆，用干净的纱布或屉布过滤成燕麦奶。

4. 牛油果对半切开。

5. 取半个去皮切成小块。

6. 将牛油果块与燕麦奶混合，再次放入料理机中打匀即可。

7. 清新可口的牛油果燕麦奶昔就做好了。

小贴士

正常燕麦奶燕麦与水的比例是1:10，因要加入牛油果会变稠，所以水的比例要多一些，纯净水什么牌子都可以; 牛油果个大就用半个，个小就用一个。