美味的低卡包菜拌荷包蛋做法，大厨教你技巧
视频截图，自己保存留用的用料包菜半个鸡蛋2个蒜末2勺芝麻半勺生抽2勺醋3勺蚝油1勺小米辣2根辣椒粉1勺热油1勺低卡包菜拌荷包蛋的做法包菜一分为二用手掰成小块用开水焯烫两分钟锅热后刷薄油，将鸡蛋煎成鸡蛋饼鸡蛋饼切成...[查看更多]
T玉米面黑巧快手面包｜免揉快手面包做法 步骤 图解01-03T美味的小熊猫超级丁做法，大厨教你技巧01-27T美味的黄金蛋炒辣椒做法，大厨教你技巧12-31T河虾酱食谱做法大全,超简单的河虾酱做法步骤01-27
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清炒白蘑🍄食谱做法大全,超简单的清炒白蘑🍄做法步骤
01-05蘑菇作为一种菌类，富含氨基酸和人体微量元素。多吃有通便，防止骨质疏松的功效白蘑带有一种特殊的香气，喜欢的人必然爱上。新鲜采摘的白蘑还混合有泥土香，清新自然的味道简直不要太好闻这道清炒白蘑，喜欢品尝食物原始味道的...
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减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤做法 步骤 图解
01-06一不小心就成了中年油腻男😂斋戒日要清淡饮食了。正好有野生鱼，不腥。放胆煮了一锅无油汤。低脂又鲜甜，全赖有好食材。用料鱼2条姜5片冻豆腐1块香菜2根盐5克减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤的做法杀鱼，去净血水。提前冻好...
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懒人早餐~营养好上手做法 步骤 图解
01-05家里有没有那种人？想一口吃到所有材料的那种？就像吃汉堡似的？这个菜谱可甜可盐，特别“百变”~特别好上手~用料黄油或油适量盐适量黑胡椒适量勺鸡蛋1个面包片2片小葱1根火腿片1大片蘑菇按口味奶酪按口味魔芋米optional懒人...
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汤汁浓郁嫩滑绵软的西红柿炒鸡蛋做法 步骤 图解
01-05在网上搜索“中国人学的第一道菜”，结果表明，西红柿炒鸡蛋占了8成之多！不知道数据是怎样得来的，但我是真的从这道菜开始的。这是一道极其简单，但又好看好吃，又有中国特色的家常菜。这道菜没难度，但要精益求精也是可以的，今天...
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美味的炒牛肉块 小美版做法，大厨教你技巧
01-27用料牛肉250克去筋，切成小块（3厘米），用厨房用纸将水分吸干油20克蒜头1瓣盐少许黑胡椒粉少许炒牛肉块小美版的做法将油和蒜头放入主锅，不需盖上量杯，以2分30秒/Varoma/速度爆香。加入牛肉块，将肉块均匀平铺在锅底，以高温模式...
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香煎多春雨食谱做法大全,超简单的香煎多春雨做法步骤
01-11用料多春鱼500g料酒一勺姜4片盐适量香煎多春雨的做法多春鱼洗净去鳃及内脏去好腮再用水清洗干净热锅后放入油再放姜几片装多春鱼放入锅中慢火煎香再翻面煎把另一面煎香两面都煎香放少许盐和洒点料酒去腥煎好的多春鱼...
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椒盐芸豆食谱做法大全,超简单的椒盐芸豆做法步骤
01-03用料四季豆250克椒盐芸豆的做法12345678...
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莴笋片怎样炒才不会失败好吃的烹饪方法 莴笋片怎样炒才不会失败的地道做法和步骤
01-09用料莴笋1根蒜1瓣生抽2勺盐适量莴笋片怎样炒才不会失败的做法切片一定要把咬不动的丝丝都去掉不要不舍得一定一定要焯水后充分熟透再炒！...
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冷吃鸡翅尖(香辣鸡翅)做法 步骤 图解
01-06绝佳的追剧、下酒小零食，没有科技与狠活，纯天然调味料，完全停不下来，只要10分钟就可以做好的美味，实现鸡翅自由！用料鸡翅尖500g干辣椒50g火锅底料一块冷吃鸡翅尖(香辣鸡翅)的做法鸡翅尖500g，洗净；干辣椒50g，提前用温水浸泡；（干辣...
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夏日清爽小菜 圆白菜拌木耳 酸甜口儿做法 步骤 图解
01-27酸甜口儿，特别受孩子欢迎的一道小菜。做起来也极其简单～～用料圆白菜木耳小葱2根蒜3瓣芝麻玉米油15克糖3克醋12ml生抽15ml蚝油10ml盐适量夏日清爽小菜圆白菜拌木耳酸甜口儿的做法圆白菜洗净，在开水中焯一分钟。捞出圆白菜，...
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懒人高压锅卤水鸭翅鸭爪做法 步骤 图解
01-09粤菜酒楼通常都有卤水什锦，平则68元，贵则188，但出品差异极大。有的太韧，有的太咸，有的偏甜，大多数吃完都口干（味精及其他提鲜添加剂所致）为了满足我脑海一闪而过的深夜啃卤水配下饭综艺或电影，我决定自制卤水。一大碟基本全光...
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低脂低糖，层次分明酥掉渣的豆沙老婆饼（大开酥版）做法 步骤 图解
01-06用料饼皮部分：低筋面粉135克水55克细砂糖10克冷藏猪油35克克油酥部分：低筋面粉65克猪油30克馅料部分：红豆沙150克装饰部分：鸡蛋液适量白芝麻适量低脂低糖，层次分明酥掉渣的豆沙老婆饼（大开酥版）的做法先将豆沙分成8份，搓圆，盖...
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虾肉西葫芦小饼好吃的烹饪方法 虾肉西葫芦小饼的地道做法和步骤
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简单省时零厨艺的蒸红萝卜丝蒸菜做法 步骤 图解
01-11大人小孩都爱的蒸红萝卜丝，完全没有胡萝卜味，是偏甜味口味的，小孩子爱的不得了，天天吃都不腻。用料胡萝卜2根面粉大约150克小葱1根大蒜3瓣盐少许食用油少许简单省时零厨艺的蒸红萝卜丝蒸菜的做法准备如图中所示的材料。胡...
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留学式韩国泡菜豆腐汤做法 步骤 图解
01-13留学生自做饭糊弄学要点在于乱炖，lidl亚洲周没忍住买了罐泡菜，正好跟冰箱里面放了俩月不知道咋整的嫩豆腐搭上伙。冰箱有啥我做啥，调味用量靠直觉就完事儿。反正不需要别人点评我的菜。用料泡菜：lidl亚洲周/中超随便，我放...
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控糖减脂又好吃的拌木耳做法 步骤 图解
01-09用料泡发木耳100克蒜瓣1瓣蚝油1勺香醋1勺香油半勺控糖减脂又好吃的拌木耳的做法木耳泡发后开水焯熟捞出（可以过一下凉水，更爽口）；蒜瓣切碎加入木耳中。蚝油一勺（因为我在控糖控盐，所以没有放盐。口重的可以适量加一点盐或增...
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清炖蹄花食谱做法大全,超简单的清炖蹄花做法步骤
01-05用料猪蹄只料酒勺胡椒粉香叶桂皮八角花椒辣椒盐芸豆海带清炖蹄花的做法猪蹄焯水去血水焯好的猪蹄洗净另起锅下香料包+葱姜+胡椒粉炖煮2h下芸豆炖煮软烂下海带加盐调味蹄花沾辣椒！好吃！！...
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「小朋友爱吃」开背蒜蓉虾做法 步骤 图解
01-07用料虾半斤左右蒜5-7瓣盐适量蚝油1勺葱1根蒸鱼汁2勺【小朋友爱吃】开背蒜蓉虾的做法洗干净去头，剥壳（蒸出来会变成虾球），留一点虾尾壳，也可以不剥壳（蒸出来，是直的开背），直接开背噢，小朋友吃，就剥了壳🦐开背✨打蒜泥，打完之后用水...
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小白也能轻松上手的韭菜苔炒肉丝做法 步骤 图解
01-06简单快手味道好，快来一起做吧！用料韭菜苔250克肉丝100克小米辣1个生抽1汤勺糖一丢丢鸡精一丢丢小白也能轻松上手的韭菜苔炒肉丝的做法韭菜苔，我用了这一把的一半，大概250克的样子。肉丝，大概100克，买肉的时候请老板直接用机...
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「超嫩」葱炒鸡胸肉做法 步骤 图解
01-27不仅消耗大葱而且超级好吃呀！不喜欢吃葱的朋友不需要担心，因为一点葱味也没有啦~好吃而且低卡哦！做法非常简单，赶紧做起来吧~喜欢的点赞👍收藏➕关注我呀你们的喜欢是我更新的动力(｡ì_í｡)用料鸡胸肉1块大葱2根姜2片料酒1...
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简易版酥皮绿豆糕 | 外酥内软‼️无需揉面做法 步骤 图解
01-13夏天到了离不开绿豆的有没有清凉解暑的绿豆汤！今天想吃绿豆糕果断安排简易版的绿豆糕不用自己揉面做出来也是外酥内软真的是太好吃啦！！！用料绿豆250克清水1200克冰糖50克黄油20克炼乳20克简易版酥皮绿豆糕|外酥内软‼️无需...
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美味的番茄底懒人汤做法，大厨教你技巧
01-07懒人食谱用料西红柿1个鸡蛋1个娃娃菜0.5颗大蒜/洋葱香肠/虾仁嫩豆皮酱油蕃茄酱蚝油1勺盐少许克糖番茄底懒人汤的做法蒜片/洋葱热锅。之后放入番茄块，加糖，酱油，蕃茄酱，盐，蚝油。它们融合了，再放半碗水咕咚咕咚。打蛋进去，白...
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美味的超快的快手菜做法，大厨教你技巧
01-13非常简单的快手家常减脂菜，又快又简单用料吃剩的火腿少许香菇适量朵盐一点生抽一点超快的快手菜的做法香菇洗净，切片火腿切条备用冷锅放油放香菇小火炒八成熟，放火腿准备起锅时放入蔬菜精，盐和酱油少许...
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把男朋友好吃哭的土豆烩饭做法 步骤 图解
01-11用料土豆1个鸡蛋2个剩米饭半碗生抽1勺蚝油1勺糖1勺淀粉1勺把男朋友好吃哭的土豆烩饭的做法土豆切好下锅炒鸡蛋加入提前调好的料（糖、生抽、蚝油、淀粉，半碗清水）。加入一些剩菜剩肉。哒哒~好啦！...
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酱油肉炒空心菜好吃的烹饪方法 酱油肉炒空心菜的地道做法和步骤
01-13爽脆鲜咸【酱油肉炒空心菜】，空心菜摘去叶子，爽脆的菜梗切成小段，和又香又有嚼劲的金字五花酱油肉炒成一道荤素搭配的“饭扫光”。用料金字酱油肉130g空心菜梗1大把大蒜3瓣小米辣2个生抽1勺蚝油1勺糖少许酱油肉炒空心菜...
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