减脂午饭
用料
| 杂粮饭 | 1碗 |
| 西兰花 | 半朵 |
| 腊肠 | 半根 |
| 玉米 | 半根 |
| 红萝卜 | 小半根 |
| 珍珠番茄 | 6个 |
5块钱的减脂拌饭的做法
把玉米，红萝卜，腊肠切颗粒
![5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
玉米红萝卜粒焯水
![5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
腊肠炒香
![5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入玉米红萝卜粒和腊肠一起翻炒，加一点点盐
![5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把杂粮饭和炒熟单位玉米胡萝卜腊肠粒装盘
![5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
翻拌均匀开吃啦
![5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "5块钱的减脂拌饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
美味的5块钱的减脂拌饭做法，大厨教你技巧
烹饪集
人气：1.66W
最近更新
- 15块钱脆香芝士条方方做法 步骤 图解
- 2「减脂」凉拌菠菜5分钟做法 步骤 图解
- 3不超过5块钱的超下饭酸辣土豆丝，量大做法 步骤 图解
- 4减脂早餐5 好好吃饭做法 步骤 图解
- 5零厨艺低成本5块钱5分钟搞定一份早餐包菜鸡蛋饼，减肥必学做法 步骤 图解
- 6又一好吃的大白菜做法，花不到5块钱，家常下饭做法 步骤 图解
- 7🍚下饭烧烤豆腐 | 5块钱就能搞定的快手下饭菜！做法 步骤 图解
- 8纯素下饭菜，家常炒豆干，成本不到5块钱做法 步骤 图解
- 9减脂餐5—凉拌青瓜丝做法 步骤 图解
- 10没有蟹黄的十块钱蟹黄拌饭做法 步骤 图解
- 11零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜，减肥必学做法 步骤 图解
- 122块钱吃饱食谱做法大全,超简单的2块钱吃饱做法步骤
- 135分钟减脂凉拌豇豆做法 步骤 图解
- 145块钱香酥虾米小白菜做法 步骤 图解
- 15十块钱搞定的蟹黄拌饭🦀做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 18块钱炸鸡食谱做法大全,超简单的8块钱炸鸡做法步骤
- 28块钱5分钟：香煎三文鱼皮做法 步骤 图解
- 3零厨艺低成本5块钱用电饭煲做一锅玉米冬瓜汤，减肥刮油必学做法 步骤 图解
- 4减脂拌菜食谱做法大全,超简单的减脂拌菜做法步骤
- 5减脂凉拌食谱做法大全,超简单的减脂凉拌做法步骤
- 6减脂拌面食谱做法大全,超简单的减脂拌面做法步骤
- 7零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤做法 步骤 图解
- 8钱钱饭食谱做法大全,超简单的钱钱饭做法步骤
- 9成本5块钱的孜然鸡胸肉(干)做法 步骤 图解
- 10酸奶减肥法的步骤
- 11八块钱炒面食谱做法大全,超简单的八块钱炒面做法步骤
- 12不到3块钱的减脂美味～低卡版玉米球做法 步骤 图解
- 13㊙️5分钟爽口开胃的凉拌绿豆芽，1块钱搞定✌️做法 步骤 图解
- 14五块钱🤩减脂期也有新吃法|韩式酱鸡蛋🥚做法 步骤 图解
- 15教你5块钱成本做冰糖葫芦做法 步骤 图解
- 16美味的减脂饭：秋葵拌饭做法，大厨教你技巧
更多推荐
- 1美味的小炒无水白菜做法，大厨教你技巧
- 2复刻童年美味！可可松花球蛋糕做法 步骤 图解
- 3美味的下饭的五花肉做法，大厨教你技巧
- 4超简单的芋头烧肉（绝不油腻）做法 步骤 图解
- 5曼陀罗面包(厨师机版)做法 步骤 图解
- 6美味的家常版酱油炒饭做法，大厨教你技巧
- 7简单易学的美味蛋饼做法 步骤 图解
- 8小美版川味儿水煮牛肉做法 步骤 图解
- 9逼格满满西餐-扁意面烩蛤蜊做法 步骤 图解
- 10🍅番茄虾仁杂粮炒饭做法 步骤 图解
- 11美味的香芋奶椰西米露做法，大厨教你技巧
- 12广式姜葱茸食谱做法大全,超简单的广式姜葱茸做法步骤
- 13美味的烤箱酸菜肥牛做法，大厨教你技巧
- 14无黄油版健康小饼干做法 步骤 图解
- 15子姜辣椒酱食谱做法大全,超简单的子姜辣椒酱做法步骤