用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
蒜蓉蚝油西兰花～的做法
西兰花🥦切成小朵儿，放在盆中加少许洗涤灵浸泡一小会儿，流动水冲洗干净。控干水备用。
![蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中放少许底油，将一部分拍碎的蒜瓣放入锅中炒香，到入洗好的西兰花🥦，加入适量盐和蚝油，再将剩下的蒜瓣放入锅中，翻炒均匀，西兰花变色即可出锅。
![蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
出锅成盘，即可享用了～
![蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
美味的蒜蓉蚝油西兰花～做法，大厨教你技巧
烹饪集
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