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用料
蒜蓉蚝油勾芡西兰花的做法
西兰花开水烫五分钟
调勾芡,两勺蚝油 一勺生抽 一勺淀粉 水随意,放多点也行,搅拌均匀
热锅冷油,下蒜泥炒到有香味,加勾芡,搅拌一会,干了就加点水
下西兰花,炒到西兰花有点软,上了一点颜色,出锅