超简单又好吃的西兰花🥦做法 步骤 图解

简单又方便，还减脂，不需要放一滴油，适合减肥人群～

用料  

超简单又好吃的西兰花🥦的做法  

1. 西兰花切好装盘，烧一锅开水。

2. 水开后下锅 沸腾状态煮一分钟（煮太久会软，这样子口感不太好），沥水捞出。

3. 调料：蒜末 姜末 盐 酱油 蚝油装一个碗搅拌均匀。

4. 锅加热放入焯过水的西兰花，再倒入料翻炒均匀。一分钟即可 出锅。 这道菜适合减肥人群吃。

小贴士

如果不需要太多汁就大火把汁收干也可。