超级简单的减肥菜-凉拌紫甘蓝做法 步骤 图解

紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。 紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。

用料  

超级简单的减肥菜-凉拌紫甘蓝的做法  

1. 步骤1
   
   切丝，最好加入点绿色尖椒丝（我没有买放了苦瓜腌一会、然后水挤干） 然后调汁，在小碗里加入醋，辣油，香油，盐，蒜 调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上，然后拌匀

2. 开吃啦、最近减肥、一直都有在吃。

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