减脂营养快手凉拌紫甘蓝做法 步骤 图解

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减脂营养快手凉拌紫甘蓝的做法步骤图

用料  

紫甘蓝 一个
白醋 几滴
生抽 二勺
少许
白糖 少许
香菜 一把
小米椒 两个
香油 一勺
白芝麻 少许

减脂营养快手凉拌紫甘蓝的做法  

  1. 先把紫甘蓝外皮老的去掉然后切丝去根部,清水冲洗干净,滤干水份放入盘中,加一勺盐两勺白糖拌匀腌制半小时后去除多余的水份,这一步是关键为了让紫甘蓝口感更脆更好吃,然后把香菜调料一起搅拌均匀就可以食用了

    减脂营养快手凉拌紫甘蓝的做法步骤图 第2张