减脂期吃腻了全麦面包🍞 不妨试试贝果🥯 贝果的面包体所需材料很少！！所以热量也非常友好
用料
| 高筋面粉 | 250克 |
| 酵母 | 3克 |
| 水 | 140克 |
| 糖 | 8克 |
| 盐 | 4克 |
| 煮贝果的糖水 | 1000ml水+50g糖 |
低糖无油原味贝果🥯 【减脂期的良心主食】的做法
低糖无油原味贝果🥯 「减脂期的良心主食」做法 步骤 图解
烹饪集
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