减脂餐- 蔬菜鸡胸肉做法 步骤 图解

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减脂餐- 蔬菜鸡胸肉的做法步骤图

都说冬天不努力,夏天徒伤悲,哈哈,现在再不努力,冬天就要继续囤积脂肪喽,赶快努力吧。💪

用料  

鸡胸肉 200克
彩椒 2个
西兰花 半朵
适量
黑胡椒 适量

减脂餐- 蔬菜鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切丝,配菜切好备用

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  2. 鸡胸肉加适量黑胡椒酱搅拌,之后腌制1个小时以上

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  3. 开中火,放入腌制好的鸡胸肉,之后炒至变色

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  4. 加入配菜,继续翻炒均匀,关火出锅开吃!

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