鳄鱼肉是味道非常鲜美的食物,里面含有蛋白质的含量非常高,还有一定的人体所必需的氨基酸。从中医角度来讲,鳄鱼肉有一定的补中益气、润肺养阴、祛风除湿的功效,对于一些气血亏虚、阴虚咳嗽或者是风湿性疾病有很好的辅助治疗效果。
澳州这里吃到的鳄鱼肉都是野生的,比五花猪肉和排骨还便宜,红烧的鳄鱼前腿肉,真的没有什么肉类能跟它相比!
这里我采用的做法比较简单,厨房小白都能做出一锅拿手硬菜!
用料
鳄鱼前腿(带骨) | 800克 |
蒜 | 二瓣 |
大葱 | 一条 |
香菇 | 四个 |
姜 | 三片 |
蚝油 | 二茶匙 |
生抽 | 二茶匙 |
老抽(可不用) | 少许(调色用) |
料酒 | 一茶匙 |
胡椒粉 | 一小茶匙 |
甜红椒 | 半只 |
红糖 | 一茶匙 |
红烧鳄鱼前腿的做法
先把买回来的鳄鱼腿从中间关节位用刀分开,把肉用薄刀把肉剔出来,切成喜欢的大小,骨头可以留着下次做鸡汤时放一起煲。 800克带骨前腿剔出来的肉约600克左右。
锅烧热放油,姜蒜爆香,放入鳄鱼肉翻炒至变色,当水分稍干,调入料酒,生抽,老抽,蚝油,糖,胡椒粉 继续翻炒,2分钟左右,放进香菇,一半的大葱,水一碗,盖上盖子小火焖煮30分钟(中途要开盖翻拌二次查看水分),加进红椒和余下的大葱,如果水比较多大火收汁,十分钟后,勾入芡汁,尝试一下是否适合自己家习惯的咸度,不够的话调入酱油就可以上锅享用了!
小贴士
注意上锅前如果水多可以开盖大火收汁。 中途发现水干当然也要加哦!